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El secreto para retrasarse en el swing de golf
Retraso.
Es por eso que Rory McIlroy lanza bombas de 330 yardas desde el tee.
Es lo que le da al swing de Ernie Els ese aspecto característico de "poder sin esfuerzo".
Y es por eso que el gran Jack Nicklaus, a lo largo de toda su carrera, fue capaz de realizar tiros altos, hermosos y de hierro puro que aterrizaban suavemente y se detenían en un instante.
De hecho, cada semana podemos ver a los mejores jugadores del mundo jugar golf y, cuando los vemos, hacen que crear velocidad y distancia parezca fácil.
La pregunta es... ¿cómo lo hacen? ¿Cuál es su secreto?
Para muchos golfistas aficionados, la potencia, la precisión y la consistencia son difíciles de alcanzar. Simplemente no entienden cómo los profesionales pueden crear velocidad y un swing suave y rítmico.
con tanta facilidad.
La respuesta es simple. Retraso.
Crear un retraso durante el swing de golf permite al jugador almacenar energía y liberar esta fuerza justo en el momento del impacto. Lo que el retraso también hace es que soltar la cabeza del palo sea más fácil, además de que el contacto constante se convierta en una acción sin sentido.
¿Qué es el retraso de todos modos?
En pocas palabras, el retraso es el ángulo entre el brazo y el eje del palo durante el descenso. Cuanto menor sea el ángulo entre esas dos cosas, más retraso habrá creado.
Ahora bien, ¿por qué es esto tan importante? El retraso es esencial para crear velocidad sin esfuerzo en la parte inferior de tu swing.
Ya no tendrás que girar y sacarte los zapatos.
Una vez que aprenda a crear retraso, podrá mantener el equilibrio sobre la pelota y crear un contacto constante con mucha más frecuencia.
Cómo crear un retraso (el golpe “uno dos”)
La creación de retraso se puede reducir a dos cosas: almacenar energía y liberar energía.
La mayoría de los golfistas aficionados piensan en tantas cosas a lo largo de su swing, lo que hace que sea fácil ponerse rígido y tenso sobre la pelota de golf. Una vez que esto sucede, es difícil crear velocidad y mucho menos flexibilidad.
Aflojar el agarre y aliviar la tensión de los brazos hará que le resulte increíblemente fácil liderar con las manos y dejar atrás la cabeza del palo, creando un retraso.
Antes de nuestra increíble ayuda para el entrenamiento, una excelente manera de tener esta sensación sería con una toalla de golf. Mientras balanceas una toalla de golf, puedes sentir que el extremo permanece detrás de ti, lo que a su vez crea un efecto de látigo en la parte inferior del swing.
Ahora, con Lag Shot, podrás realizar swings de golf completos mientras experimentas las mismas sensaciones. Y lo mejor de todo es que puedes golpear pelotas de golf con él.
El paso clave para copiar si desea crear un retraso perfecto
Uno de los mejores ejemplos de retraso es observar el swing de Sergio García.
Durante años, Sergio ha sido uno de los mejores delanteros del planeta, y eso se puede atribuir a la cantidad de retraso que crea durante su swing hacia abajo. Lo que hace que es tan importante es comenzar su descenso con un ligero movimiento de la parte inferior de su cuerpo.
Más importante aún, sus caderas.
Sus caderas chocan hacia adelante, creando un cambio de dirección que influye en que sus brazos caigan.
Esta combinación de movimientos deja la cabeza del palo detrás de sus manos, creando un retraso.
Lo más importante que Sergio hace extremadamente bien es mantener su brazo izquierdo conectado a su cuerpo durante la parte inicial de su downswing, otro beneficio valioso de usar y golpear bolas con Lag Shot.
¡El secreto del retraso está en las muñecas!
Durante tu swing de golf, puedes hacer todo bien. Comience con las caderas, deje caer los brazos y suéltelos en la parte inferior.
Pero si no haces un aspecto clave correctamente, ninguna de estas cosas importará.
Ese aspecto clave es eliminar toda tensión de tus muñecas. Aún necesitas mantener la presión del agarre sobre el palo, pero permitir que tus muñecas se muevan libremente durante todo el swing es lo que te permitirá almacenar energía.
Una excelente manera de grabar este sentimiento en tu mente es hacer medias oscilaciones. Lleve el palo casi paralelo al suelo, luego, con las muñecas suaves, lleve las manos a la pelota y
hacer medias tomas.
Esto te dará la sensación de que
¿Quiere la ayuda de entrenamiento respaldada por la PGA que le garantiza crear retraso en tan solo 12 swings?
Lag Shot es una nueva ayuda de entrenamiento que está siendo elogiada por algunos de los principales instructores de la PGA (así como por innumerables golfistas aficionados) de todo el mundo como un verdadero cambio de juego.
Prácticamente te obliga a “cargar el palo” perfectamente, generar un tremendo retraso automáticamente y hacer swings seguros con el tempo y ritmo ideales.
