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Taladro de golf para aplastar los hierros
Todas las grandes mentes del golf enfatizan lo importante que es el retraso.
El retraso crea velocidad.
El retraso crea distancia.
El retraso te convierte en un mejor jugador.
Crear y mantener un retraso es una de las cosas que los jugadores del PGA TOUR hacen mejor que todos los demás golfistas del planeta.
Pero, ¿cómo lo hacen?
Crear un retraso en su swing de golf puede parecer difícil y no me malinterpreten, se sentirá como un cambio, pero tengo algunos ejercicios que le permitirán crear un retraso GRAVE.
#1 Exagera la sensación
Necesitamos hacerle sentir lo que es tener un retraso almacenado en la parte inferior del swing. En este ejercicio, todo lo que necesitas es un palo de alineación u otro palo. Lo que vas a hacer es colocar el palo de alineación en el suelo a tu izquierda, mientras te diriges a la pelota de golf.
La palanca de alineación debe apuntar hacia abajo en el rango y alinearse en la línea del talón de su postura. No realizarás movimientos completos mientras haces este ejercicio, solo llevarás los brazos aproximadamente a la altura de la cintura. Asegúrese de que su muñeca esté articulada y de que se cree un ángulo decente entre su muñeca delantera y el palo.
Ahora, mientras mantienes ese ángulo, arrastra el mango a través del área de golpe y mantén el ángulo hasta que esté alineado sobre la barra de alineación en el suelo.
Lo que esto hace es obligarte a mantener el retraso en el área de golpe, además de acostumbrarte a esa sensación. Este es un movimiento exagerado, pero se trasladará a tu swing de una manera menos exagerada.
Mientras golpeas las bolas durante este ejercicio, espera que sean tiros muy bajos, con tendencia a ser arrastrados. Esto se debe a que tienes una presión extrema hacia adelante en el momento del impacto, así como una fuerte cara del palo.
#2 Dejar de lanzar
La mayoría de los jugadores pierden los ángulos que crean durante su backswing tan pronto como comienzan su downswing. Desquician las muñecas e intentan “ayudar” a que la pelota se eleve en el aire en lugar de golpear la pelota de golf.
Para este ejercicio, quiero que sostengas el palo directamente frente a ti, con los brazos completamente extendidos. Ahora, mueve las manos hacia atrás y luego jálalas hacia adelante.
Lo que verás, si mantienes las muñecas sueltas, es que el ángulo entre tus manos y el palo se volverá muy pequeño.
Entonces, la cabeza del palo se colocará detrás de tus manos y luego se lanzará hacia adelante cuando termines de avanzar. Lo que este ejercicio le muestra es lo que se siente al crear un retraso al comienzo de la bajada.
Las muñecas deben estar sueltas mientras se realiza este ejercicio, ya que es la única manera de presenciar el retraso que se crea.
Si esto se hace correctamente durante el swing, debería sentir como si el eje del palo se estuviera acercando a su cuerpo durante el descenso, en lugar de estar "lanzado" lejos de usted.
#3 Deja de ayudar a la pelota en el aire
Muchos jugadores tienen una idea equivocada cuando se trata de hacer contacto con la pelota de golf. Intentarán ayudar a la pelota en el aire, cuando en realidad eso es lo último que quieres hacer.
Hacer un swing de esta manera provocará vuelos débiles de la pelota, pérdida de distancia y un contacto muy inconsistente. Necesitamos comenzar a golpear la pelota de golf, como resultado de desplazar nuestro peso hacia el lado delantero, lo que a cambio creará un retraso para nosotros.
En este ejercicio, todo lo que necesitarás es una toalla de golf. Dobla la toalla varias veces para que quede un poco más gruesa y colócala en el suelo a una distancia de la cabeza del palo de la pelota de golf.
Tener la toalla detrás de la pelota hace dos cosas: una, te dará información inmediata sobre si estás haciendo tiros gruesos o ayudando a la pelota en el aire, y dos, te obligará a poner tus manos delante de la pelota. bola en el impacto como resultado del retraso.
Este ejercicio le dará la sensación de contacto adecuado y de golpear la pelota.
Otra variación de este ejercicio, si no tienes una toalla de golf, es colocar un tee a unos centímetros delante de la pelota de golf. En lugar de concentrarte en golpear la pelota, concéntrate en golpear el tee. Esto tendrá los mismos beneficios para tu swing que el ejercicio con toalla.
El retraso crea VELOCIDAD. El retraso crea PODER. Lleve estos ejercicios al campo y en poco tiempo producirá un retraso GRAVE.
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